100 repas sains à moins de 3 € par personne
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28 jours pour reprendre une alimentation équilibrée
Un programme doux, sans régime
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Pour qui ? Jeunes actifs · Familles
Description
Un programme de 28 jours pour retrouver de bonnes habitudes alimentaires, sans restriction ni promesses miracles.
Ce que vous allez y trouver
- Programme progressif
- Sans restriction
- Menus 4 semaines
Aperçu du sommaire
- 01Semaine 1 : les bases
- 02Semaine 2 : équilibre
- 03Semaine 3 : rythme
- 04Semaine 4 : autonomie
Questions fréquentes
Les informations présentes dans cet ebook sont fournies à titre informatif et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. Les prix des ingrédients peuvent varier selon les magasins, les régions et les périodes.
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