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Meal Prep Protéiné et Économique — quatrième de couverture
Meal Prep Protéiné et Économique — couverture

« Mangez mieux. Dépensez moins.
Vivez mieux, chaque jour. »

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Meal Prep Protéiné et Économique

Assez de protéines sans y laisser son salaire

4.7· 40 recettes
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Pour qui ? Sportifs · Jeunes actifs

Description

Un guide pour préparer à l'avance des repas protéinés, gourmands et abordables, adaptés à un rythme actif.

Ce que vous allez y trouver

  • Sources de protéines variées
  • Coût maîtrisé
  • Portions calibrées

Aperçu du sommaire

  1. 01Bases du meal prep
  2. 02Menus 5 jours
  3. 03Sauces et assemblages
  4. 04Snacks protéinés

Questions fréquentes

Les informations présentes dans cet ebook sont fournies à titre informatif et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. Les prix des ingrédients peuvent varier selon les magasins, les régions et les périodes.

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